tag:blogger.com,1999:blog-4221518629422323862024-03-19T12:51:06.663+01:00СПОРТ - ЗДРАВЉЕ (SPORT - ZDRAVLJE)СПОРТ - ЗДРАВЉЕ (SPORT - ZDRAVLJE)http://www.blogger.com/profile/08609603309141339099noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-422151862942232386.post-87194690640380139772013-06-23T00:03:00.000+02:002013-09-04T14:08:54.431+02:00ОДАБИР СПОРТА ЗА ДЕТЕ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="SR-CYRL-RS" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: SR-CYRL-RS;"> </span></b>РОДИТЕЉИ<span lang="SR-CYRL-RS">, </span><span lang="SR-CYRL-RS"> </span><span lang="SR-CYRL-RS">б</span>удите добар узор<span lang="SR-CYRL-RS">! </span>Важно је знати,
НЕ можете очекивати да ваше дете буде активно током слободних активности ако ви нисте. Зато им ви будите
узор и живите активнији живот.<span lang="SR-CYRL-RS"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
ДЕЦИ <span lang="SR-CYRL-RS">је
потребна</span><span lang="SR-CYRL-RS"> </span><span lang="SR-CYRL-RS"> а</span>ктивност<span lang="SR-CYRL-RS">, ч</span>ак и кад су сасвим мала, кретања (пењања, пузања, провлачења, скакања) како би развил<span lang="SR-CYRL-RS">а </span>вијуге и мишиће својим вежба<span lang="SR-CYRL-RS">ма.<br />
</span>Изградите Ваш и дечји стил живота, бавећи се спортом, ради здравља у
слободним активностима рекреативно.<br />
<br />
ПРИМЕР из ПРАКСЕ - Заједничко вежбање деце
и родитеља: загревање, полигони са елементима гимнастике, фудбала,
кошарке,...на крају изстезање и поздрав СУTEAM! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
План идејног
творца Срђана Дакића и пратећег стручног тима је да децу узраста од 4 до 12 година науче основе већине спортова са нашег простора, те да у зависности од
склоности детета - детету и родитељима препоруче одговарајуће
спортове. /<a href="http://www.youtube.com/watch?v=_0FnCNRn070" target="_blank">ВИДЕО</a>/<br />
<br />
<!--[endif]--><span style="color: red;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Бенефит за дух и тело!</b><br />
Уз добробит за тело, спорт је добар и за дух јер ће током
спортских активности ваше дете имати социјални контакт са вршњацима. Спорт их мора научити здравим односима и
здравом животу.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Како каже Немања Јовановић у тексту: <u><span style="color: #040dbc;"><a href="http://www.vodiczaroditelje.rs/strana/sport-za-decu-do-dvanaest-godina-sustina-i-principi" target="_blank">„Спорт за децудо дванаест година - суштина и принципи“</a></span></u><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Одабир спорта</b><b><span lang="SR-CYRL-RS"> за дете</span><br />
</b><span lang="SR-CYRL-RS"><br />
Водиља родитељима треба да буде; жеља и интерес
детета, али и његово физичко, ментално и здравствено стање.<br />
</span>У предшколско<span lang="SR-CYRL-RS">м
узрасту </span>деца имају низак ниво пажње која је ограничена и по обиму и по
трајању, стога су<span lang="SR-CYRL-RS">: </span>примеренији
појединачни, а не тимски спортови.<span lang="SR-CYRL-RS"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Пре одабира спорта добро је посетити с дететом спортске
дворане, одгледати покоји тренинг или утакмицу. Спортска активност мора за
дете бити неоптерећујући, како би на њу одлазило с весељем, али га она
истовремено мора ослобађати од стреса. <span lang="SR-CYRL-RS"><br />
<br />
</span>Прва спортска дисциплина која се препоручује<span lang="SR-CYRL-RS">:<br />
- ПЛИВАЊЕ </span>већ одојчади <span lang="SR-CYRL-RS">од 9
до 10 </span>месеци. Тада је у базену уз дете и родитељ, а раде се
једноставне вежбе које првенствено служе да деца заволе воду и развијају мишиће
целог тела. <span lang="SR-CYRL-RS">/<a href="http://www.youtube.com/watch?v=CXb3Ce7s6G0&list=PLF7BC5E09C55A5A5A" target="_blank">ВИДЕО</a>/ </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="SR-CYRL-RS">
- ПРИМЕРЕНА
ГИМНАСТИКА з</span>а децу од годину дана надаље<span lang="SR-CYRL-RS">. П</span>римерена
је гимнастика која помаже правилном расту и развоју тела као и трошењу вишка
енергије. <span lang="SR-CYRL-RS"><br />
<br />
- СПОРТСКЕ
ШКОЛЕ намењене су д</span>еци од 3. <span lang="SR-CYRL-RS">г</span>одине<span lang="SR-CYRL-RS">. У њима доминирају </span>игра и свестрана спортска активност
које по<span lang="SR-CYRL-RS">дс</span>тичу
развој опште моторике, координацију, пажњу и мишљење. Оне не практи<span lang="SR-CYRL-RS">ку</span>ју тренирање само
једног спорта, већ комбинују трчање, гимнастику, истезање, игре
с лоптом како би деца спознала разлике међу њима.<br />
/<a href="http://www.youtube.com/watch?v=kjSdjQe1zMg&list=TLHip2V4loU-g" target="_blank">ВИДЕО</a>/<br />
<br />
Мало старију предшколску децу (између 4. и 6. године) можете уписати у разне спортске клубове који имају програме прилагођене <span lang="SR-CYRL-RS"> том узрасту. </span> Они већ препознају поједине спортове, знају шта им се свиђа и знају изразити своје жеље за тренирањем појединог спорта. Могу се понудити: школа пливања, школа вожње бицикла, школа котураљкања, школа скијања, гимнастика, атлетика, плес, фудбал, карате, тенис и слично.<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3L4ZM_lC1QbzcABI5eBNwiS-qqoDvFyAIC4ifcDXpM3497X_-2q8lQDWkdrjwJqLHAWB1ZyiOUqPoxyFeSVqDXLGJlH_fq-Gi0EjRgNZX6f5DrICC-yOU7c7sUOF0DycZCUPfuTAy6DQ/s1600/Sport-ilustracija.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3L4ZM_lC1QbzcABI5eBNwiS-qqoDvFyAIC4ifcDXpM3497X_-2q8lQDWkdrjwJqLHAWB1ZyiOUqPoxyFeSVqDXLGJlH_fq-Gi0EjRgNZX6f5DrICC-yOU7c7sUOF0DycZCUPfuTAy6DQ/s200/Sport-ilustracija.jpg" width="158" /></a> <span lang="SR-CYRL-RS"><br />
Д</span>ете може променити
мишљење и пожелети нови спорт што родитеље не би требало превише забрињавати. Б<span lang="SR-CYRL-RS">ОЉЕ </span> да дете <span lang="SR-CYRL-RS">ПРОМЕНИ СПОРТ</span> него да се бави оним
што не одговара његовој нарави, потребама, мотивима и
очекивањима. Допустите детету да изабере активност која га занима, свиђа
му се или га забавља. Ако дете одлучи тренирати неки спорт<span lang="SR-CYRL-RS">, </span> помо<span lang="SR-CYRL-RS">зите </span> му да устраје. <span lang="SR-CYRL-RS"><br />
<br />
</span> Не постоји дете које није за спорт, а бит
спорта пре свега је уживање у самој активности и дружењу. <o:p></o:p></div>
</div>
СПОРТ - ЗДРАВЉЕ (SPORT - ZDRAVLJE)http://www.blogger.com/profile/08609603309141339099noreply@blogger.com0Бор, Србија44.0593695 22.10052319999999843.9681075 21.939161699999996 44.1506315 22.2618847tag:blogger.com,1999:blog-422151862942232386.post-45246634439662509082013-06-19T21:36:00.001+02:002013-06-20T13:00:57.640+02:00СПОРТ КАО ОСНОВА ЗДРАВОГ ЖИВОТА<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Одавно је потврђено да су спорт и спортске активности предуслов здравог начина живота.</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="SR-CYRL-RS" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPm_2hXrssznYVEJmn3IXe5eKi_pNAfK2CrrNpCb9U6MxqgyMnibJkYPt6a7ukEKkpIptvj0BWqPR8AirSPpDxc3k4hdnob00VTxk9QfNWl9NAr_vPJMEHLGHZwgI9SVTbNkSXUCJWsoY/s1600/sport-.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPm_2hXrssznYVEJmn3IXe5eKi_pNAfK2CrrNpCb9U6MxqgyMnibJkYPt6a7ukEKkpIptvj0BWqPR8AirSPpDxc3k4hdnob00VTxk9QfNWl9NAr_vPJMEHLGHZwgI9SVTbNkSXUCJWsoY/s1600/sport-.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPm_2hXrssznYVEJmn3IXe5eKi_pNAfK2CrrNpCb9U6MxqgyMnibJkYPt6a7ukEKkpIptvj0BWqPR8AirSPpDxc3k4hdnob00VTxk9QfNWl9NAr_vPJMEHLGHZwgI9SVTbNkSXUCJWsoY/s200/sport-.jpg" width="160" /></a><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Здраве основе сваком актеру спортских активности, постављају спортски стручњаци кроз адекватне осмишљене и реализоване садржаје у предшколским, школским установама, али и у свим ваншколским (спорстким центрима и разноразним салама и стадионима) у којима се ученици професионално или рекреативно баве одређеним спортом.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Нажалост, пракса то често демантује јер велики број ученика због нестручног или недовољно стручног рада у бројним спортским клубовима постају „инвалиди до пунолетства“. </i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Задатак сваког од нас је да правилним дозирањем, константним усавршавањем технике подстичемо, усмеравамо, и оснажујемо младе да постепено напредују и постижу добре резултате. На тај начин ће касније бити успешни и у остварењу својих животних циљева јер спорт је основа формирања здравих навика, правилног размишљања и усвајања правих вредности, које ће бити основа једног здравог стила живота.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i4.ytimg.com/vi/75_rICDbJmI/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/75_rICDbJmI?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/75_rICDbJmI?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Повеља права малих спортиста</b> </span><br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> као етички кодекс понашања свих учесника у спорту - <a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4695558267143&set=a.3549969468139.2135087.1239688199&type=3&theater" target="_blank"><b><i>веза</i></b></a></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /> У што већем броју нека заживе: удружења, организације, клубови<br />нове генерације спорта, попут: "<a href="http://suteam.org/" target="_blank"><b><i>Su Team</i></b></a>" </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
СПОРТ - ЗДРАВЉЕ (SPORT - ZDRAVLJE)http://www.blogger.com/profile/08609603309141339099noreply@blogger.com0Бор, Србија44.0593695 22.10052319999999843.9681075 21.939161699999996 44.1506315 22.2618847